Marzena Malińska, CIOP-PIB, Warszawa, 2016, ISBN: 978-83-7373-228-5

  • Odżywiaj się rozsądnie! (4)
  • Kontroluj swoją masę ciała! (5)
  • poruszaj się! (6)
  • Unikaj alkoholu i tytoniu! (7)
  • Uważaj na narkotyki, substancje psychoaktywne i dopalacze! (9)
  • Badaj się regularnie! (10)
  • Wysypiaj się i znajdź czas na odpoczynek! (11)